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近些年来，甲状腺疾病的发生越来越引起公众的关注，对于甲状腺的争论也达到一个新的高度。让我们一起来了解一下这个形似蝴蝶的重要器官。
如何保护甲状腺
甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，甲状腺是人体重要的器官之一。因此，我们可以通过注重饮食、注意放松心情、注重环境、定期体检来保养甲状腺，具体如下：
1、饮食规律：应避免食用过多油炸、烧烤类食物，也应避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、生姜等。平日饮食应保证营养均衡，保证碘的摄入，但是不应过量摄入碘，对于含碘的海产品应控制食用量，适量食用。因为过多的碘或者是过少的碘，都容易引起甲状腺的一些相关疾病，包括甲状腺功能亢进症以及甲状腺功能减退症。饮食当中注意营养物质的均衡，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮、蛋白质、新鲜蔬菜、水果。
2、放松心情：应该保持一个稳定、良好的心情。如果经常出现情绪激动、心慌、烦躁，应警惕是不是甲状腺出现了问题。
3、适当运动：提高机体自身的免疫能力。
4、生活规律：戒烟戒酒，不熬夜。
5、注重环境：应尽量避免甲状腺部位受到过多紫外线的照射，以免造成甲状腺腺体的改变。
6、定期体检：应定期体检，检查甲状腺激素及相关抗体、进行甲状腺彩超，这样可以及早发现问题，尽早治疗。
7、远离射线：尽量减少X射线对甲状腺的辐射，包括少做CT，尽量减少胸部透视。因为甲状腺位于颈部前方浅表组织内，在甲状软骨的下方，表面脂肪非常薄，容易受到射线的辐射产生相应的疾病。
导致甲状腺疾病的原因 碘源性因素 碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可能引起甲状腺肿、甲状腺功能减退（甲减）等；而过量摄入碘，可引起碘源性甲状腺功能亢进（甲亢）。 自身免疫因素 最常见的是毒性弥漫性甲状腺肿，即临床上常说的甲亢，主要由自身免疫过程和精神刺激引起。慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎，也是一种自身免疫性疾病，可引起甲状腺功能减退症。 家族遗传因素 家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。 医源性因素 手术、放射性碘、甲亢治疗药物等，如果治疗不当，可引起甲状腺功能减退；而服用甲状腺素过量，可引起药源性甲亢。 其他因素 感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。 常见甲状腺疾病有哪些 甲状腺功能异常 甲状腺功能异常可以导致身体出现各种异常表现，大致分为两类：一类是甲状腺功能减低，简称甲减；一类是甲状腺功能亢进，简称甲亢。 甲减通俗地讲就是甲状腺分泌的甲状腺素水平不够，从而导致一系列相关表现。甲减的症状和体征与其他一些常见疾病类似，因此常常被漏诊。下述身体上的变化应当引起注意：疲乏、易困倦和（或）软弱无力，怕冷（不能像周围人一样忍受寒冷），记忆力减退，体重增加或难以减重（即使控制饮食和运动），抑郁，便秘，月经紊乱和（或）不孕不育，关节或肌肉疼痛，毛发或指甲变薄、变脆，皮肤干燥、起皮。大家应当对甲减的症状、体征有所了解，因为即使是没有症状或症状轻微（医学上称之为“亚临床甲减”）的患者，如果不及时治疗，也可能会发生更严重的疾病。 甲亢则是因为甲状腺分泌的甲状腺素水平过多导致的。甲亢不如甲减常见，症状包括：体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快（常常超过每分钟100次），眼球突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。 甲状腺结节 甲状腺结节是指甲状腺腺体上长出的肿物，所以甲状腺结节有的时候也叫甲状腺肿物。 结节可单发或多发。产生结节的原因有很多，如甲状腺本身增生性疾病，出现了一些甲状腺上的新生物，炎症、自身免疫性疾病等，都可以诱发甲状腺结节。甲状腺结节细针穿刺活检也是目前判断其良恶性最好的方法之一。大多数恶性结节需要手术治疗，而许多良性结节不必手术，只需定期观察。所以甲状腺穿刺活检不仅减少了不必要的甲状腺手术，而且有助于及早发现甲状腺恶性肿瘤，成为避免误诊误治的利器。 甲状腺癌 近10年来，全球甲状腺癌的发病率以每年6%的速度递增。这也是甲状腺越来越被大家所重视的原因。目前国内甲状腺癌的发病率为14.7/10万，在恶性肿瘤发病率排名中居第七位，其中女性甲状腺癌发病率为22.63/10万，为男性的3倍。幸运的是，甲状腺癌通常生长缓慢，整体预后非常好，而且手术效果比较好，甲状腺癌五年生存率可以达到98.1%。 甲状腺癌主要有4种类型。 甲状腺乳头状癌：最常见的甲状腺癌类型，约占所有病例的80%。大多数甲状腺乳头状癌都可以通过手术成功治愈。 甲状腺滤泡癌：10%～15%的甲状腺癌为滤泡型甲状腺癌。与甲状腺乳头状癌相比，它的侵袭性稍强，而且经常侵犯血管，更容易扩散到远处的器官，如骨骼或肺部。 甲状腺髓样癌：占所有甲状腺癌比例的2%～5%。在某些情况下是由基因突变引起，因此有遗传性。这种类型的甲状腺癌可能更具侵袭性，除非早期诊断，往往在发现时已经扩散到淋巴结、肺或肝脏。 甲状腺未分化癌：最具侵袭性，恶性度最高，几乎对所有的治疗反应都不好。仅占所有甲状腺癌病例的1%。 得了甲状腺疾病该看哪科 先要区分甲状腺疾病的类型，如果是对功能产生了影响，比如甲减、甲亢，则属于功能性疾病；如果是长了结节，则属于器质性疾病。一般来说，前者要看内分泌科，后者要看普通外科、甲乳外科、头颈外科等。 具体来说，如果甲状腺彩超检查没有提示结节或者肿瘤，只是甲状腺激素水平异常，需要到内分泌科就诊。如果患者的甲状腺结节肿大，尤其是单发结节，或者明确为甲状腺肿瘤的情况，建议到普外科检查，为进一步手术做准备。如果患者是甲状腺小结节，伴有甲状腺激素水平异常，那么建议先看内分泌科，待甲状腺功能好转后，再转至外科进行诊断和治疗。
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